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      性爱是一件让人非常轻松的事情,我们在进行性生活的时候要保持良好的心态,同时在做爱之前我们大家要适当的放松一下自己的心情,放松心情是非常重要的,能够避免出现紧张的气氛,为和谐的性生活打下坚实的基础,下面来看看吧。

      大多数男人在从事任何一种与性无关的、神经高度紧张的活动之后,性欲都会有不同程度的减弱。

      这是非常自然的,不必大惊小怪。这是因为,男人的性欲直接地产生于自己的大脑皮层的某些兴奋中枢,而不是产生于生殖器。

      在任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动中,包括长时间的打牌、搓麻将等等,大脑里的性的兴奋中枢都会受到严重的抑制,不大可能象往常那样产生性欲。

      性生活对男人的精神状态有时确实会产生调节与强化的作用,但是前提条件是,男人在此时此刻必须是心理放松的,没有心理疲劳的积累,也没有那种用性生活来消愁解闷的过高期望。否则只能适得其反。

      克服这种情况的关键是,应该迅速地放松自己,例如做些体育活动、轻松的娱乐活动、洗热水澡等等。

      在持续一段时间以后,待到自己的身心真正彻底放松了,再投入性爱。男性都希望在性生活中充分满足女性,从而满足自己的征服欲,并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。

      这是男性的本能渴求,也是社会角色的需求。这种希望很正常,我们作性医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。

      因此,这里的关系是:放松在前,性在后,而不是通过性来放松。日常生活中常常可以发现:越是在高度紧张之后,没有自我放松就寻求性爱,性生活的质量就越低,甚至带来不良的反应和感受,影响到日后的性欲。

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